Mais vale tarde que nunca. Aqui estão as marmitas da semana passada, feitas com carinho e com simplicidade.
Segunda-feira
Sopa de couve lombarda + Arroz de frango e legumes (aproveitamento - baseada no modo de preparar desta receita, mas com legumes em vez das passas e frutos secos) + brócolos cozidos.
Terça-feira
Sopa de couve lombarda + Empada de carne com salada de rúcula, alho francês e uvas.
Quarta-feira
Sopa de couve lombarda + Arroz de frango e legumes + Salada de rúcula, tomate e alho francês.
Quinta-feira
Sopa de couve lombarda + Barrinhas de peixe (cozinhadas no micro-ondas) com salada de rúcula, tomate e pepino.
Sexta-feira
Sopa de couve lombarda + Salada de queijo fresco com rúcula, tomate, alho francês e temperada com funcho e vinagrete balsâmico.
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